Вы едите орехи?
Зрелый грецкий орех – это прекрасное поливитаминное средство: - содержит много витамина C - два грецких ореха помогут улучшить память, а четыре защитят от повышенного радиоактивного фона. - укрепляет сердечную мышцу - стимулирует иммунную систему и повышает защитные силы организма. -полезен при анемии, он богат соединениями кобальта и железа. - при неврозах и депрессиях, при бессоннице и хронической усталости, раздражительности и тревожности. Но помните! Содержит много жира (50%) хоть и полезного, поэтому не увлекаться. Можно 5 орехов в день.
|