Кофе — очень хорошее средство для восстановления сил

Для восстановления здоровья и сил после новогодних праздников следует пить кофе. Об этом во время пресс-конференции на тему «Вернуться на работу после праздников живым и невредимым» заявила диетолог Оксана Скиталинская.

«Кофе — очень хорошее средство для восстановления сил, потому что это не только кофеин, который пробуждает нашу нервную систему, это еще и более 300 биологически активных веществ. Поэтому, если хотите набраться сил, — пейте кофе», — сказала Оксана Скиталинская.

По словам диетолога, в кофе также находится хлорогеновая кислота, которая защищает печень от воспаления и нарушения работы. «Одна чашка кофе по утрам — это очень хорошо для организма», — добавила она. Вместе с тем специалист подчеркнула, что кофе — очень хороший продукт, если им не злоупотреблять.