5 продуктов, которые нельзя есть во время стресса
После трудного дня тянет на сладкое, соленое или жирное? Диетологи советуют сделать здоровую замену.

«Многие люди снимают стресс вкусной едой. Наиболее "эффективны" в этом плане соленые, жирные или сладкие продукты», – говорит доктор Дрю Рамси, психиатр из Колумбийского университета. 

Недавно окончившееся исследование ученых из университета штата Огайо показало, что регулярное употребление некоторых продуктов во время стресса существенно замедляет метаболизм и приводит к быстрому набору лишнего веса, поэтому их не стоит есть, когда ... Читать дальше »