Упадок сил: куда девается наша энергия и как это предотвратить

Как часто даже при небольшой физической нагрузке мы чувствуем себя уставшими и разбитыми.

В таком состоянии не хочется ничего делать, сил не хватает даже для выполнение простой работы по дому, не говоря уже о встрече с друзьями и активных развлечениях в клубе или занятиях спортом. Вернувшись работы, хочется просто упасть на диван, и не отрываться от него до утра.
... Читать дальше »