7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься

Диетологи составили список жиросжигающих продуктов, от которых не только не поправишься, а, наоборот, похудеешь.

1. Грейпфрут — при регулярном употреблении (150 г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2 кг за 2 недели.

... Читать дальше »

Мозг человека меняется под воздействием газировки

Как показали исследования, напитки меняли сотни белков в мозге. Аналогичные изменения наблюдаются при разных болезнях, начиная с рака и заканчивая болезнью Альцгеймера.

Эксперт Джейн Франклин из Сиднейского университета (Австралия) констатирует: «На Западе уровень потребления газировки опасно высок. У некоторых взрослых львиная доля калорий за день поступает именно из сладких напитков. Если вы хотите пить, возьмите лучше воду». ... Читать дальше »